Tips om tekenbeten te voorkomen

• Draag lange mouwen en een lange broek als je veel in het groen werkt.
• Stop je broekspijpen in je sokken als je door hoog gras loopt.
• Gebruik een middel tegen insecten op je huid of kleding.
• Blijf zoveel mogelijk op paden en vermijd dicht struikgewas.
• Controleer jezelf na het tuinieren
  
  

Heb je in de tuin gewerkt? Controleer dan altijd je lichaam op teken. Kijk vooral op warme plekken zoals:

• Achter de knieën
• In de liezen
• Onder de oksels
• Achter de oren
• Rond de haargrens

Een teek gevonden?

Verwijder de teek zo snel mogelijk met een speciale tekenpincet of een fijne pincet. Pak de teek dicht bij de huid vast en trek hem rustig recht eruit. Maak daarna de plek schoon met water en zeep of een ontsmettingsmiddel.

Wanneer naar de huisarts?

Neem contact op met de huisarts als:

• Er een rode kring rond de beet ontstaat.
• Je je ziek voelt na een tekenbeet.
• Je koorts, spierpijn of andere klachten krijgt.

Met een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen kun je veilig genieten van het tuinieren. Controleer jezelf regelmatig en verwijder een teek altijd zo snel mogelijk. Zo blijft tuinieren vooral leuk en gezond!